在训练之前，要先用诱惑物(下面就用零食)吸引犬的注意力，然后才开始以下的训练步骤:
1．慢慢的把一个零食从犬鼻子上方移动到犬的头顶。
2．如果犬的屁股着地，就夸奖并奖励他。
3．如果你的犬只是不断后退，不妨在换到墙边训练这样他就没有地方退了。
4．重复上面的动作直到犬毫不迟疑的坐下。
5．试着在手里没有零食的情况下，只用手做上面的动作让犬坐，如果犬坐了就奖励他，如果没有，就恢复用零食再训练10~16次。
6．当你的犬能百分之百完成这个动作的时候（参见前面讲过的测验）在犬坐下的一刻马上说出坐这个命令。
7．在多个不同的地方做这个练习直到犬能够没有错误的完成。
8．在不用零食的情况下，犬完成坐这个动作并且在他完成一次以上才夸奖他．慢慢的可以延长到3次，4次．．．．
9．尝试在犬没有去过的地方让犬完成这个命令，要记住犬是很容易遗忘的～所以要反复训练，如果在犬不能集中注意力的地方你可以试着用零食引诱。
10．做一次6次测试，如果犬不能百分之百完成，那你就有必要重复以上的训练。
