楼主: lzqsky

内家功夫探秘

happy2004

76楼

发表于 2008-3-2 12:45:00 |只看该作者

内家功夫探秘

感觉就是爆发力，跟袋鼠或者鸵鸟腿部肌肉差不多，也或者跟跳蚤的爆发力一样
　　————袋鼠和鸵鸟的爆发力和人类也就是几倍的差距吧，不足为奇，但是跳蚤，从肌肉质量和肌肉结构都比人类高出太多，它的大腿基本上只有向上跳的肌肉，甚至于可以说它的全身只有这一块肌肉，从协调的角度来说，比人类容易太多，刺激信号的问题后面再说

猛虎666

77楼

发表于 2008-3-2 12:47:00 |只看该作者

内家功夫探秘

顶啊，LZ太强了！

luckierzz

78楼

发表于 2008-3-2 12:49:00 |只看该作者

内家功夫探秘

第二个是内外兼修，李小龙属于这一类，不过李急躁的姓格导致后期的时候偏向于外家，并且（我一直这样认为）导致了内功出偏差暴毙，形意，武当大体属于此类，这个类别的弟子一般能够形成较强战力，但是能够形成纯粹内家战力的极少，不知道武当怎样，形意门仿佛已经没有这个层次的人出现了
　　
　　
　　真的有武当派这个组织吗？现在还有其活动吗？
　　我好象在一个讲中国武术的帖子看到说没有这个武当派这个门派，
　　具体情况如何，请楼主指教。
　　能不能给点资料。

xadsq

79楼

发表于 2008-3-2 12:50:00 |只看该作者

内家功夫探秘

记号。
　　
　　小时候有学武的梦想。但是，不能实现的，总是梦想......

seele

80楼

发表于 2008-3-2 13:05:00 |只看该作者

内家功夫探秘

欲煉內家拳，先認真接受一下道家思想吧。。。

xiaojiu

81楼

发表于 2008-3-2 13:07:00 |只看该作者

内家功夫探秘

前面讨论了内力的三个要素
　　协调全身肌肉
　　扩大肌肉收缩刺激程度，进而扩大肌肉收缩强度
　　保护可能受伤的组织和韧带
　　
　　草草定义几个关键概念，后面对这些概念还需要进行深入讨论：
　　
　　主动意识：就是我们日常生活中的意识，就是大脑思考的东西，以及做出的决定等等，这里也包括了感觉，情绪等等因素
　　
　　意：这里说的就是内家功夫说的意了，也就是形意的意，这里的意式和主动意识不同，大脑不能指挥意，这个概念的深入讨论基本上是一个百万字的话题，这里只说和内家功夫有关的内容，大家可以想象成非自主意识，或者潜意识，下意识等等[写到这里有人就要说了，这个无法观测，不存在，关于这种问题的讨论后面会涉及]
　　
　　气：气功的气，有兴趣的人参见各种各样的讨论，这里一样仅仅讨论和内家功夫相关的并且有可靠观测基础的一些气的表现
　　
　　下面，给出来内力的定义：
　　
　　内力，就是在意的指挥和协调下，全身肌肉以一种超过正常人类肌肉收缩强度2-5倍的强度瞬间收缩，并且能够做到所有能够正面贡献力量的肌肉完全收缩，所有可能起阻碍作用的肌肉完全放松，进而产生的巨大力量，在这个发力过程中，气是保护骨骼肌肉韧带不会断裂的主要因素
　　
　　[气也有可能同时还起到传递力量的作用，这个话题后面专题讨论；气在另外一个方面，也有可能起到加强肌肉刺激的作用，这个也在专题讨论]

koker

82楼

发表于 2008-3-2 13:08:00 |只看该作者

内家功夫探秘

极静到极动，说起来容易，做起来难啊！

concon

83楼

发表于 2008-3-2 13:10:00 |只看该作者

内家功夫探秘

顶一下．

Himalaya3

84楼

发表于 2008-3-2 13:12:00 |只看该作者

内家功夫探秘

这么强的贴厉害啊

700812

85楼

发表于 2008-3-2 13:14:00 |只看该作者

内家功夫探秘

受教了，多谢！小的时候跟师傅练习武术，听得内力如何如何？再加上武侠小说的宣染，对内力很崇拜，上学之后武术练习也中断了，但心中一直存有武术情结，尤其对内力的有无及怎样产生的生理现象一直不解，且不论完全正确与否，楼主此贴可算对我心中这个多年的问题有了一个比较系统的解释，很是受用啊。
　　好在现在还有基础，每次跑步锻练之后，都还压腿，踢腿，蹲马步等，自问还有些条件，且待下文，看如何修炼，也可学习一二：）。

qfqf

86楼

发表于 2008-3-2 13:15:00 |只看该作者

内家功夫探秘

最近我正和一个比我小12岁的小女孩学形意拳。她是家传。
　　10年前我学过一点，现在又开始学了。
　　目的是为了增强体质，锻炼腰腿。
　　我很好奇，楼主可否描述一下，那种发力的感觉是如何的？
　　当然我问这个问题为时尚早。
　　
　　但我还是很想知道：形意拳的师父是用如何的语言来教导指引门徒去寻找体会那种发力的感觉？？

zzm

87楼

发表于 2008-3-2 13:17:00 |只看该作者

内家功夫探秘

这个例子在说明问题的时候还是很合适的，我们换个角度想，铅球是7.26公斤，能搞出去23米远，那么，换成70公斤的人体[可以算是一个不瘦弱的壮年男子了]，在理想条件下飞出去三四米还是没有问题的，这里的理想条件是指能够传递到铅球上的功可以完整地传递到人身上，一个简单的模拟就是把铅球的重量增加到70公斤，提供一个良好的抓握方式，然后采用类似的方式推
　　============================================
　　推理
　　那么可以把300公斤的扔出一米?
　　可以把1公斤的扔出300米?

hkh

88楼

发表于 2008-3-2 13:19:00 |只看该作者

内家功夫探秘

上面的定义里面和普通人或者说现代科学最大的分歧还不在于气的概念的引入，而是在于‘意’
　　按照上面的定义，内力的指挥和协调都是靠的‘意’[以后不打引号了，单说意这个字就是说这个概念]，而意识无法主动指挥的，那么，这里产生了两个非常有意思的事情，一个是推论，一个是问题
　　
　　推论就是，现代体育训练体系，不论如何都训练不出来内力，因为整个现代体育训练体系都是建立在主动意识之上的，甚至于现在整个运动生物学，关于神经系统的所有现代科技理论，都是建立在主动意识之上，甚至于从根本上否定意的存在
　　
　　问题就是，既然不是主动意识能够指挥的，那么，什么样的训练体系，什么样的训练方法能够成系统的培养内力，并且加强内力呢？

pang555

89楼

发表于 2008-3-2 13:20:00 |只看该作者

内家功夫探秘

我练过气功

linghm

90楼

发表于 2008-3-2 13:22:00 |只看该作者

内家功夫探秘

请教八卦和形意门的区别在哪里？

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