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楼主: erhuanbo

我是如何减掉40斤的

16楼

发表于 2008-3-19 17:59:00 |只看该作者

我是如何减掉40斤的

我要重新找回毅力

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17楼

发表于 2008-3-19 18:00:00 |只看该作者

我是如何减掉40斤的

我也减了40斤
　　　　130减到90 身高166
　　　　用时5个月吧
　　
　　------------------

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18楼

发表于 2008-3-19 18:02:00 |只看该作者

我是如何减掉40斤的

我也减了40斤
　　　　130减到90 身高166
　　　　用时5个月吧
　　----------------------

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19楼

发表于 2008-3-19 18:05:00 |只看该作者

我是如何减掉40斤的

毕业了以后，偶不知动了哪门心思，忽然想考研了。要考研就得坐下来复习，过程是异常艰苦地，时间是漫长地，中间还不能节食，而且没有时间运动，而且还不知道考研的结果。
　　
　　等到考试完，过了年，偶卖嘎达，我又恢复125了。正好这几天又受了点小打击，我觉得我应该把减肥的事业进行下去，目标105。
　　
　　谈一点经验：1.减肥是一个漫长的过程，稍不注意就会反弹，作为一个女孩子，任何时候都不能放松对自己的要求。
　　
　　2.减肥不能以损害身体健康为代价，因为身体是根本，这个根本都不在了，谈不上漂亮不漂亮。
　　
　　3.
　　只有运动减肥才是正道，别的大多效果不明显或者负面效果大，请筒子们加入运动减肥的行列中来。

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20楼

发表于 2008-3-19 18:06:00 |只看该作者

我是如何减掉40斤的

什么牌子的酸奶都可以吗一般是多少的量啊

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21楼

发表于 2008-3-19 18:06:00 |只看该作者

我是如何减掉40斤的

今天的报一下。
　　
　　早餐：麦片牛奶一杯
　　
　　午餐：米饭小酥肉炒豆角
　　
　　晚餐：凉拌佛手汤
　　
　　零食：黑巧克力一块

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22楼

发表于 2008-3-19 18:08:00 |只看该作者

我是如何减掉40斤的

什么牌子的酸奶都可以吗一般是多少的量啊
　　--------------

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23楼

发表于 2008-3-19 18:09:00 |只看该作者

我是如何减掉40斤的

MM，我准备等再暖和一点再开始减肥，到时候再来看你成果如何啊

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24楼

发表于 2008-3-19 18:10:00 |只看该作者

我是如何减掉40斤的

我打算等我家娃断了奶就开始减肥。

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25楼

发表于 2008-3-19 18:12:00 |只看该作者

我是如何减掉40斤的

MM，我准备等再暖和一点再开始减肥，到时候再来看你成果如何啊
　　　　
　　　　
　　　　记号
　　----------------

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26楼

发表于 2008-3-19 18:14:00 |只看该作者

我是如何减掉40斤的

我打算等我家娃断了奶就开始减肥。
　　　　不过我以前结婚的时候为了漂亮，曾经吃苦瓜+跳绳减肥，很有成效。
　　-----------------
　　宝宝一定很可爱吧。

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27楼

发表于 2008-3-19 18:14:00 |只看该作者

我是如何减掉40斤的

我身高164 觉得110的时候就比较完美饿

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28楼

发表于 2008-3-19 18:15:00 |只看该作者

我是如何减掉40斤的

说酸奶........为什么我喝了就没作用呢??
　　郁闷~
　　之前看到说早餐喝酸奶加绿茶粉,我还坚持了一个月,结果....反而还胖了点...
　　还有什么啤酒酵母粉的,喝了完全没作用

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29楼

发表于 2008-3-19 18:16:00 |只看该作者

我是如何减掉40斤的

我要减了40斤,估计除了骨头连皮都剩不下了

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30楼

发表于 2008-3-19 18:17:00 |只看该作者

我是如何减掉40斤的

我都晕了~~这毕业了一下从97涨到105斤了~~我是不是应该疯？？实在是受不了啊~~感觉自己走路都沉呢~~我啊165 郁闷呢~~这可怎么办啊？？

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