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华丽丽滴一一绿色减肥一一大力叔叔谈健康瘦身

楼主

发表于 2008-3-27 12:19:00 |只看该作者 |倒序浏览

看到同学们有成绩，我很安慰（继续郭德纲装ing。。。）
　　　　
　　　　其实大多数胖的朋友是肝郁脾虚。
　　　　
　　　　肝很郁闷---得不到休息，血不足，肝是血库，库里没钱自然郁闷，一郁闷了就怠工，不分泌胆汁，胆汁不够了，吃进去的油腻就没办法分解，于是就堆在体内变垃圾。
　　　　
　　　　脾虚---脾主运化，本来人家工作很有规律，定时上下班，你不分时间场合，乱吃，胡吃海塞，让脾超负荷工作，人家累病了，脾就虚。脾虚就分解不了吃进去的淀粉糖类等等，变为“涎痰”又堆积在体内，于是你就经常感觉喉咙有痰，舌苔发白发黄，精神不足老想睡觉。
　　　　
　　　　所以，减肥都要从【解除肝郁+健脾开胃】开始。
　　　　
　　　　再加上疏通大肠排垃圾，疏通膀胱排废水。这样，人就健健康康滴瘦下来啦。

　　　　
　　　　别再以为减肥就是尽可能减少摄入+增大消耗这样会把身体搞垮滴。
　　　　
　　　　【【【【【【【【【【【【【【【大力牌绿色分割线】】】】】】】】】】】】】】

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dg323

沙发

发表于 2008-3-27 12:20:00 |只看该作者

华丽丽滴一一绿色减肥一一大力叔叔谈健康瘦身

沙发？

infantry

地板

发表于 2008-3-27 12:21:00 |只看该作者

华丽丽滴一一绿色减肥一一大力叔叔谈健康瘦身

我靠，竟然坐了个这么健康的沙发，楼主您继续！

老特务

4楼

发表于 2008-3-27 12:22:00 |只看该作者

华丽丽滴一一绿色减肥一一大力叔叔谈健康瘦身

先把几幅图贴出来，新来的朋友可以从头学起。
　　
　　回复的朋友也记得，别大段大段复制楼上的问题来回答，复制对方用户名和第一两句就好，否则大家眼晕。
　　
　　另外，【【【【】】】】】这样的着重号不要用太多，只有重要知识点和特别提醒我才会用到。

足阙阴肝经

piaoyi

5楼

发表于 2008-3-27 12:23:00 |只看该作者

华丽丽滴一一绿色减肥一一大力叔叔谈健康瘦身

肝经上的第一大穴：太冲！以后会经常用到，须正确掌握。
　　
　　
　　太冲穴归属于足厥阴肝经，位于足背第一、二跖骨之间凹陷中。
　　
　　也就是抬起脚趾，大脚趾儿脚趾在脚背的两条筋中间。

KKK

6楼

发表于 2008-3-27 12:24:00 |只看该作者

华丽丽滴一一绿色减肥一一大力叔叔谈健康瘦身

下一个：
　　
　　足少阴肾经上的大穴----太溪！
　　
　　太溪是补肾要穴，肾是先天之本，健康的基石，要好好对待！

太溪穴

崎岖

7楼

发表于 2008-3-27 12:24:00 |只看该作者

华丽丽滴一一绿色减肥一一大力叔叔谈健康瘦身

脾经上的重要穴位----太白穴
　　
　　开贴说明了，脾虚是很多人胖的根源，脾经上的大将就是这太白穴。
　　
　　后面会讲到脾经的功效。

脾经－－-太白穴

ldm1221

8楼

发表于 2008-3-27 12:25:00 |只看该作者

华丽丽滴一一绿色减肥一一大力叔叔谈健康瘦身

继续关注

hourier

9楼

发表于 2008-3-27 12:26:00 |只看该作者

华丽丽滴一一绿色减肥一一大力叔叔谈健康瘦身

强留名关注

romysor

10楼

发表于 2008-3-27 12:27:00 |只看该作者

华丽丽滴一一绿色减肥一一大力叔叔谈健康瘦身

胃经，人胖，又贪吃，其实未必是胃消化功能太好，反而是太差。
　　
　　胃吃到适当程度会给大脑打个电话“喂，老板，我胃啊，够了，别再来了，消化不了呢”
　　
　　可是长期的贪吃饱涨把胃给弄坏了，给老板的电话线也断了，于是老板看胃不来电话说吃饱了，还继续吃，于是有些人每顿都撑的很难受。按摩胃经会帮助修复电话线，重建和老板的联系，有助健康减肥。

kkkkk221119

11楼

发表于 2008-3-27 12:28:00 |只看该作者

华丽丽滴一一绿色减肥一一大力叔叔谈健康瘦身

关注，很关注，很很关注，很很很关注

xxzjp

12楼

发表于 2008-3-27 12:29:00 |只看该作者

华丽丽滴一一绿色减肥一一大力叔叔谈健康瘦身

好，谢谢此贴

猎手

13楼

发表于 2008-3-27 12:29:00 |只看该作者

华丽丽滴一一绿色减肥一一大力叔叔谈健康瘦身

还有要重申一个概念
　　　　
　　　　1.“减肥是减体积，不单是减重量” 大家有个误区就是每天看磅秤，重一点就大惊小怪，轻一点就沾沾自喜。但是你的真正目的是什么呢？-----是要磅秤好看还是身体好看？？是要体重增两斤而腰围小两寸，还是要体重轻两斤，腰围没变化？
　　　　
　　　　2. “减肥是“减废”，把身体的废物垃圾排出去，让内脏更健康，身体上的外形改善是随着器官的康复自然而然带来的。一个真正内内脏功能健全，运作良好的人必然是身材匀称，肤色健康，反应敏捷，精神饱满，情绪开朗的。
　　　　
　　　　3. 所有极速减重的方法都类似于饮鸩止渴，是让身体脱水。吃大黄，巴豆，番泻叶能让你猛拉肚子“减重”很快，但这个是你们想要的结果吗？

daselang

14楼

发表于 2008-3-27 12:31:00 |只看该作者

华丽丽滴一一绿色减肥一一大力叔叔谈健康瘦身

哇赛，
　　
　　师傅你上面内图真是太华丽丽啦，
　　
　　收藏收藏。。。
　　
　　准备周末好好再研究研究师傅的课程。

banjing

15楼

发表于 2008-3-27 12:32:00 |只看该作者

华丽丽滴一一绿色减肥一一大力叔叔谈健康瘦身

悟净好啊：）
　　
　　今天悟空糖糖都没出现呢。

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