宠我网 › 成都宠物论坛 › 娱乐派 › 天府茶楼 › 正文

楼主: adalone

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

ayuetaos

166楼

发表于 2008-4-2 10:13:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

爱好这个20年了,可是没有遇到师傅,也没有自学会,可能自己没有天分吧,不过郭靖傻傻的不是都练成降龙18掌了吗?

pofen

167楼

发表于 2008-4-2 10:13:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

老师能不能发些打坐呀照片

小草

168楼

发表于 2008-4-2 10:14:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

当年也很热血，看了本南怀谨的书，网上找了几句真气运行法，就开始打坐．早晚各一次，一个月从十分钟加到一小时，从不舒服渐渐到享受．练了几个月，开始出现一些奇怪感觉，苦于无人指点．后来见到一个练功出偏的网友，被折磨得不成人形，医院也没法治，遂不再打坐．
　　这时听说站桩相对保险，于是改练站桩．起初站几分钟腿就开始发抖，后来渐渐延长时间，每晚从十一点站到一点，一天不站就觉别扭．站的时候很舒服，但是身体似乎没有多大改善．
　　后来去跟班学太极，第一天老师就问我：你以前学过什么．我说没学过什么．他说不可能．我说就站站桩．他说我们的东西跟你以前练的不一样．于是不敢再站了．后来又陆续练过几种太极，都学的比较糙，没什么感觉．
　　后来终于遇到精拳法通医理明丹道的老师，拜师后他说我的身体状况不适合站桩，两年内不得练拳，只教了一套导引功．刚开始练睡眠质量大有改善，以前经常失眠，练了后容易入睡，而且睡五个小时左右就够．然后一个月后又和以前一样了，依然失眠，依旧要七八个小时才醒．不过身体素质确实比以前大有改善．只是练功感觉不到效果热情就渐渐降下来了，有时一忙就搁下了，身体感觉不太好时又坚持一阵．

yexiang98

169楼

发表于 2008-4-2 10:14:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

作者：ad99999　
　　　　非是专注意念在呼吸中，而是“知”
　　----完全同意.
　　
　　关于打坐，我觉得这是个千百年的误会。佛教从印度传来，他们的习贯是“结跏趺坐”，我们古代也是席地而坐。所以，今天我们没有必要盘腿打坐。
　　----十几年前气功热的时候,有一种理论和您的说法很象,强调现代人有现代的方法,又云"自然总是美的,又总是对的".当时觉得满有道理.但这段时间锻炼以来,觉得似乎有待商榷.
　　就拿我这打坐来说,我的体会是,在这里盘腿而坐并非只是为了复古而已,而是有其他的作用在.比如,正是因为盘了腿,才有了双胯酸麻的感觉.这是否是开胯,是否对后面的进步有重要的意义,因我还没练习到暂不下定论.但从我目前的感觉看应该是有很大作用的,而且开胯在许多内家功夫的修炼中都是可以相互印证的.如果只是单纯的坐着----因为我许多年前也试过单纯的静坐,而非打坐----是无法达到"开胯"的效果的.
　　千万年前的猿人,应该是自然具有类似"内家功夫"的功夫的(就象现在自然界中的虎狮一般),因为会打架是生存的基础;到了古人,会的就不多了,但还好,因为冷兵器时代打架足以自卫,足以发达;到了现代,就更少.为什么?原因是进化,因为打架越来越不是生死攸关的大事,所以所有和打架有关的东西都退化了.从这点看,现代社会自然是越进步越方便,但当我们要学习一些古老的东西时,现代的方便的方法可能恰恰是与古老的正确的方法背道而驰的.

jj0321

170楼

发表于 2008-4-2 10:15:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

作者：paradox_2007
　　太极是动中求静，打坐可能是静中求动
　　----静中求动,似乎有些道理.看上去似乎不动,但两胯和两膝时不时会微微颤抖.但在意念上似乎没有"求动"的这个"求"字.

tomcat2

171楼

发表于 2008-4-2 10:15:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

作者：结绳记爱
　　----郭靖可是有人教的哦.
　　
　　作者：奔驰青蛙
　　----也许以后会考虑发照片.但绝不是现在.虽然现在我对未来有所进步是充满信心,但在我确实获得明显的进步,担得上"内家功夫"这四字之前,我是不会发照片或发表任何有教授意味的言论的,一是未免狂妄自大,二是可能误人子弟.在此所写的一切,首先是做自我的记录,二是做内家功夫存在的验证,三是抛砖引玉,和大家共同讨论.

胡熊

172楼

发表于 2008-4-2 10:16:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

作者：谷观

wanghai

173楼

发表于 2008-4-2 10:16:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

学习学习

yuchen2687

174楼

发表于 2008-4-2 10:17:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

当年也很热血
　　----确实.十几年前气功热的时候,周天功等强调气息搬运的功法出偏的非常多,我一个大学同学就出偏了,没法治,现在在看仓库.正如老贴中讨论的,初学者所谓的"气感"其实都是妄念,并非真气,把一妄念搬来搬去,风险可想而知.更不用说洗脑的FL功了.所以我觉得老师说的安静,真的是很正确的.
　　　　
　　这时听说站桩相对保险，站的时候很舒服，但是身体似乎没有多大改善．
　　----站桩也是要有方法的,不是单纯地站着.这贴子里饮马南山兄和谷观兄都有切身体会,不妨和他们探讨请教.
　　
　　　　后来去跟班学太极，第一天老师就问我：你以前学过什么．我说没学过什么．他说不可能．
　　----为什么他说"不可能"呢?看来您应该是有练出一定效果,才被人看出来了呀.
　　
　　　　后来终于遇到精拳法通医理明丹道的老师.

jiangmeng8296

175楼

发表于 2008-4-2 10:18:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

明天一早开车去老师那儿,后天晚上回来.
　　今天多更新吧.
　　
　　早上练习,双胯还是酸,但越来越不影响入静了.但今天静的效果不是很好,到很迟才进入了比较理想的状态.
　　身体是越来越直了,对脚的压迫也越来越小.睁开眼时忽然发现居然有点向后仰了,看来腰力有很大改善,以前是连坐直也吃力的.但向后仰也是不对的,慢慢改吧.
　　问题是,既然都直了.不压迫脚了,为什么脚还是麻呢?又为什么总是左脚麻?
　　昨天下午到健身房,看了下,两肩向后翻还是比较明显的,整个人因此也挺拔了许多.
　　忽然想到.今天不容易入静会不会是因为昨天下午到健身房呢?看似荒谬,留待检验吧.