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楼主: adalone

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

玫瑰雪中红

226楼

发表于 2008-4-2 10:48:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

呵

jiezhi

227楼

发表于 2008-4-2 10:49:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

记号.

pofen

228楼

发表于 2008-4-2 10:50:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

我也自修过一段静坐，不过没坚持住

twlkwind

229楼

发表于 2008-4-2 10:50:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

作者：08290329

erhuanbo

230楼

发表于 2008-4-2 10:51:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

今天几乎都在安住的状态中.心中清明平和,很是舒服,有一阵都怀疑是否进入了前几天的那种状态----就在怀疑的时间里,心中突然发现其实这种怀疑和追求本身就是杂念呀!于是赶紧收摄心神,不再去回忆和比较当前状态和前几天的状态有何不同.我想还是继续踏实地在安住的状态中坚持下去,以后也不再去想象和追求前几天的那种状态了.
　　这也算是开慧的一种体现吧,也算是对进住状态更前进了一步吧.
　　
　　在安住状态中,会感觉到腿麻,酸和身体的种种感受,今天觉得,这种感受就象听到外面的声音一般,是隔断于我对本体的自我感觉的.外面的声音再多,我也是听过就算,知道这是外面的声音,与我无关;同样的,对身体的酸麻感觉也只是感觉到而已,不再象以前那样会觉得不舒服或影响打坐(因为当时是把不舒服感觉和自己的本体联系在一起了).难怪佛教有无我,道教有元神出窍一说,在他们看来,精神和肉体是可以分开的,精神的平和和肉体的感觉是两码事.
　　在腿的酸麻之后,继续打坐,慢慢就会产生一种强烈的厌倦感,人很想站起来,这种感觉不是肉体的感觉,而是精神上的,就象人坐长途车很长时间后很想站起来走走的那种感觉.这两天每到这种时候,我都是立刻就结束掉打坐.

檐雨

231楼

发表于 2008-4-2 10:51:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

今天是练习阴,仍然是打坐的姿势.
　　今天又变回左脚先麻,但右脚很快就"跟上"了.具体是否在麻之前能坐了更长时间,不知道.我想应该也不重要吧.
　　今天在结束后,发现自己的坐姿居然有点象后倾,稍微调正了些,觉得更轻松了.看来腰力是比以前有较大进步,能比以前更轻松地达到正直的状态了.
　　最后,今天结束后站起来的时候,站得比以前稳了,不再象以前那样双腿交叉站起来时会摇摇晃晃.看来,进步细水长流,是全方位的.

fylhb

232楼

发表于 2008-4-2 10:52:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

提起内功就觉得特神秘的感觉,不过可能与我无缘了这辈子

tianjie88

233楼

发表于 2008-4-2 10:52:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

再敬佩LZ一下

coco

234楼

发表于 2008-4-2 10:53:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

哦?LZ,象我这种毫无内功基础的人也可以练吗?

wshtx

235楼

发表于 2008-4-2 10:53:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

作者：永远的小悠
　　----谢谢光临.贴子名取为内家功夫是有一点原因的.但到现在,按我老师的说法,其实可能有点跑题了.打坐只是练习内功的最基础的基础而已.当然,就这基础本身,对我们现代人来说也是非常有健身与其他效果的了.
　　----敬佩不敢当,我也是在学习中.毫无内功根基是很正常的呀,目前学的就是在打根基.从我前面的文字可以看出,在这个阶段,方法本身其实是很简单的,谁都可以练习.关键是有没有那个恒心和毅力.别的不说,每天早起半小时到一小时练习,很多人想到就放弃了吧.

szycq

236楼

发表于 2008-4-2 10:54:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

...难怪佛教有无我,道教有元神出窍一说,在他们看来,精神和肉体是可以分开的,精神的平和和肉体的感觉是两码事.
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　　俺瞎说点看法，目前阶段tryingok似乎不能多想此类问题。其一是尚在筑基；其二是因为无我不是简单的忘掉手脚肢体存在，俺以为无我另有深意是超越忘我的而且真实的。俺觉得在这里是很容易走叉的。
　　浅陋之处勿怪

nasony

237楼

发表于 2008-4-2 10:55:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

多谢LZ费心答复.

naril00

238楼

发表于 2008-4-2 10:55:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

以后想尝试一下

ayuetaos

239楼

发表于 2008-4-2 10:56:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

俺瞎说点看法，目前阶段tryingok似乎不能多想此类问题。其一是尚在筑基；其二是因为无我不是简单的忘掉手脚肢体存在，俺以为无我另有深意是超越忘我的而且真实的。俺觉得在这里是很容易走叉的。
　　----谷兄说得很是.在筑基阶段确实是不应该好高务远地去追求很高级的体验的,现在的一些虚假的体验终将被证明是浅薄的和走弯路的,就象前面我说的"开胯"之类的感受其实被证明在打坐中是细枝末节一般.
　　----其实在这儿我的本意是做一个印证,说明从最初级的体验上看精神和肉体也是可以分离的.同样一种酸麻的感觉,在定中看和在普通状态下看是不同的.
　　----无我的状态我理解应该是:定到深处后,发觉其实并不是全无杂念,在细微之中仍有一个我在感知这种定深的状态,有这个我存在就还不是全部空明,就还应再把这个我去掉,此时就是无我的境界.在早上的贴子里随手一写,用"无我"这词确实不是很恰当.

funzone

240楼

发表于 2008-4-2 10:57:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

作者：tryingok
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　　继续加油，有空会一直来看看的。

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