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楼主: adalone

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

tl1003

271楼

发表于 2008-4-2 11:24:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

汗一个...看得不细心.
　　我这就问问老师看.

happy1000

272楼

发表于 2008-4-2 11:24:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

和老师通了电话.他说对我这种阶段的人来说,说说体验是不要紧的.不和身边的人说体验主要原因是不希望被别人戴上有色眼镜看成奇怪的人.老师不能轻易打坐演示,是因为他已经上了佛法.感谢谷兄的关心和提醒.
　　谈到近来入静容易但由于双脚麻木只能坚持半小时的事,老师给我一些建议:
　　1 麻的原因还是因为心不够静,我以为自己静了其实并没有完全放松下来.如果精神上完全放松下来了脚是不会麻的.
　　2 打坐时腿麻就应该结束,不该觉得还能坚持就继续坚持,等坚持到觉得不能坚持时已经对身体有伤害了.
　　3 明天开始采用静坐的姿势,先坐个十来天再说.谈到我遇到的静坐时坐到后面很想站起来的情况,老师说这正是静坐比打坐困难的地方.如果遇到这种情况,和打坐时腿麻就站起来不同,此时应该继续坚持下去.
　　4 针对我说的觉得坐得不过瘾,想多坐几次,老师回答说只有早上的坐才是对身体有锻炼效果的.其他时间可以尝试着维持静坐的姿势入静,虽然对身体没有锻炼效果,但可以锻炼姿势和入静的感觉.

格格巫

273楼

发表于 2008-4-2 11:25:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

LZ上次拜师的事提了吗？

polo_seaman

274楼

发表于 2008-4-2 11:25:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

作者：杏花疏影吹笛人

qp198

275楼

发表于 2008-4-2 11:26:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

今天按老师的要求开始静坐.练阳.大概做了35分钟.
　　静坐的话,脚确实不会麻,我估计如果没有别的事干扰的话可以坐很长时间.
　　但是感觉上静坐要比打坐更难入静.主要是在坐一段时间后,会有一种腿不舒服,想站起来的感觉.就象坐久了长途车后的那种感觉,不是麻不是痒就是不舒服,狠狠地把腿绷直一下就舒服了---虽然舒服感只能维持很短的时间.
　　因为腿上总有这种感觉在,因此在意念上一直和这种感觉做斗争,从而影响了入静.体会到当能入静的时候,腿的这种不适感就对自己没影响,但一旦不小心从定的状态出来感受到这种不适感时,又要花很长时间来消除它,重新入静.
　　
　　我的感觉是,打坐的姿势对入静有帮助,但对身体姿势的要求高,容易产生酸麻的感觉;静坐的姿势对身体姿势要求低,但对入静所需要的精神力要求较高.按老师的说法,练到最后,锻炼效果是一样的.

嚣傻

276楼

发表于 2008-4-2 11:26:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

已经看了老帖子,真谢谢tryingok兄,又开了这个新帖子

老油条

277楼

发表于 2008-4-2 11:27:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

看了xiyuan214的留言,想想老贴真的可惜.一群人在一起探索,也许思想有错的成分,但这种朋友间相互切磋的感觉真的挺好的,各人有自己的分辨力,各取所需就好了.毕竟可以听到各种不同的声音.
　　现在象我这贴,已经只能算是练功笔记类型的了,虽然有谷兄等几位高人时来指点,但相比旧贴之热闹何止万里.
　　也许在本贴中可以看到修行的一些效果,可能可以作为同好的一些印证,也算为弘扬和证明传统出一点小力,和老贴相比,这应该算是唯一有价值的亮点罢.

xxbxx1

278楼

发表于 2008-4-2 11:27:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

代人问下，内家功夫能治疗神经系统方面的毛病吗。本人对中医经络穴位之说还是比较相信的，通过按摩也治好过一些小毛病，但大病未经经历所以持保留意见，恰好一朋友患有神经方面痼疾（他耳朵打针落下的毛病）所以顺便代为一问。

sea611

279楼

发表于 2008-4-2 11:28:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

今天回复比较少啊，冒泡顶一下。这么好的帖子没人顶，宠我杂谈快成“姓谈”了。

xhg

280楼

发表于 2008-4-2 11:29:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

真言偶听是这段，俺记得作者还写了好些条。
　　　　俺再抄《释禅波罗蜜次第法门卷第五》卷五中的一段内容：
　　有六种法。能失禅定。一希望心。二疑心。三惊怖。四大喜。五重爱。六忧悔。
　　-----------------------------------
　　多谢谷观兄，受教了。
　　然而人在尘世中，难免不受这些感受的侵扰。“照见五蕴皆空，度一切苦恶”毕竟不是谁都有这个能力可以空的。

猛虎666

281楼

发表于 2008-4-2 11:29:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

又华山论剑了? 呵呵

pegasus

282楼

发表于 2008-4-2 11:30:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

作者：她是你的我
　　----传统功夫养生的效果是非常明显的.神经系统的改善体现在睡眠质量提高等效果上是很常见的.对身体的一些宿疾,我的体会是也会慢慢痊愈.但具体到某些大病,以及如何对症的治疗,我也是个初学者,对此不敢妄评,但我心中是相信可以治疗的.
　　
　　作者：magicyang87
　　----谢谢鼓励.如果你父母身体不太好的话,打坐可能会吃力些,静坐就可以了.我老师的表妹也是学静坐坐了三年,身体和脾气都好了非常多.

wfcc

283楼

发表于 2008-4-2 11:30:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

作者：饮马燕山

kuangmin

284楼

发表于 2008-4-2 11:31:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

最近状态一直不是很好，各种烦心的事情，自己的心态不是很好。静坐对调节自己的心态确实有很好的作用，这几天连续打坐，感觉很好，也想分享一下。
　　关于坐的时间长腿麻，这个似乎是我终止打坐的唯一原因，这个时候我一般会换种盘法，又可以坐一会，再到换的时候基本就结束这次打坐。昨天打坐效果不错，似乎也能够静下来了，本来麻的腿也不麻，人不自觉往后倒（以前听别人解释是这样身体才中正了，你原来以为平稳的那个姿势其实是不正的）。我几乎都是麻的左面的腿。
　　
　　然后说下我所说的静的状态，感觉自己到达的静离真正的静还是有段距离，但是也已经很不错，以前都只能很短暂的进入，昨天居然持续蛮长时间。入静的时候感觉全身的气血都连在一起，感觉不到自己的呼吸（其实是没有去想自己到底有没有呼吸，如果你去想这个问题，就已经不在入静的状态了），有点像撒尿的时候收缩浑身一个激灵的感觉，或者做爱高朝的那个瞬间的那个状态（举例如有不当，请见谅）。
　　你所说的练阴练阳我还没试过，改明儿我也试试。

hmf111111

285楼

发表于 2008-4-2 11:32:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

作者：饮马燕山
　　　　---马兄好久不见,问好.
　　------------------------

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