打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

46楼

发表于 2008-4-2 08:54:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

作者：知母
　　欢迎讨论.君子和而不同.
　　
　　这个开胯有什么武术或修炼上的意义吗？
　　---应该是有的,虽然我现在还在非常肤浅的阶段.我有信心一是因为老师这么说,而他是有功夫的;二是我觉得和看到的一些理论颇有印证.当然..可以确定的是,芭蕾要求的"开胯"和这儿的肯定是完全不同的东西,只是名称一样而已.
　　
　　要开胯要韧带柔软，我直接学瑜珈学芭蕾
　　---恩..我想我前面说的应该不是如何使韧带柔软的方法吧?开胯和柔韧姓应该是训练的结果而不是训练的目的.而且它们也只是训练的结果之一而已.
　　
　　那个有功夫的平时跟普通老农民没区别的内家高手是不讲究肢体训练的.
　　----有功夫的内家高手和普通老农民肯定是有很大差异的.前面我已经说过了,这还是在我这个外行人眼中.如果在行家看来,那差异肯定更多更大.老师现在确实很少做肢体训练了,但他年轻时可是练得很辛苦的.
　　
　　关于女姓的练功方法问题,我恰巧问过老师,因为我老婆属于那种好奇心很重的,也想学.
　　第一,就目前打坐来说,是可以练习的.而且按他的说法,如果真的静下来了,女的会比男的进境快.我想可能是因为一般情况下女的姓格特征比较容易安静吧
　　第二,就方法来说,姿势什么的都是一样的,唯一不同的是,打坐方位上女姓不能练阴,就练阳就可以了(具体阴阳方位我前面说过了).我不知道是否是永远这样,反正就现阶段来说是这样的.
　　第三,以前他和我说过他有个师妹,应该也是功夫满厉害的,依稀记得好象后来是打架打死掉了.所以说女姓应该是可以练成内家功夫的.能不能生育就不清楚了.

一叶知秋

47楼

发表于 2008-4-2 08:55:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

先做个记号

yexiang98

48楼

发表于 2008-4-2 08:55:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

---强挺起来确实会非常吃力,更重要的是会影响你入静的程度,说不定还落上个腰肌劳损.我觉得开始打坐前一定要坐直了,但不要肌肉用力.感觉上就象把一根铅笔立在桌子上,它自然是直的,不需要用力去纠正,脑袋就摆在铅笔上,也不需要用力,只要找到平衡点,它也是虚顶,正直的.然后就可以开始了.至于在打坐的过程中可能会倾斜,会驼背都不要紧.我的体会是随着打坐日久,腰部逐渐有力,维持正直的时间就会越长,比如我现在就觉得自己已经不怎么倾斜了.
　　　　----你也看到过打坐对开胯有好处的贴子呀,看来我的猜测是正确的.握爪!
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　　以前确实是不懂,感觉这个跟站桩有点相似,端好架子,感觉哪里不舒服就是摆错了,按要领调这样子,刚开始太追求感觉反而找不到感觉了
　　
　　
　　还有一个,不知道算不算幻觉.就是觉得现在劲力很容易就可以到达指尖,没学过武,不知道这和"沉劲"是不是一回事.当然,只是感觉而已,肯定不可能是九阴白骨爪那样无坚不摧啦..呵呵
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　　这个感觉有在帖子上看过,具体怎么样也忘记了,记得有位师兄在坐车的时候食指敲食指,体会松沉劲,结果敲黑了
　　
　　汗了，那么你这个开胯有什么武术或修炼上的意义吗？让学芭蕾来做这样的动作吧，她们经过训练——完全是筋骨上的，完全不涉及什么“意”、“气”。芭蕾也同样要求开胯。
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　　这个开胯跟柔韧不一样的概念啊,我们叫翻胯,尾椎上翘,命门后贴,我现在才刚刚开始学,说错的地方多包涵啊

zzzdddyyy

49楼

发表于 2008-4-2 08:56:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

作者：wenNC
　　刚开始太追求感觉反而找不到感觉了
　　---是的.感觉是用来让我们印证过程的,是过程正确的必然结果,是到达目的地的路途中的景色和参照物而不是目的地本身.如果把感觉当成目的来追求就舍本逐末了.
　　
　　看别人的帖子都看不懂
　　---我也常有这种感觉,我想一是专业术语比较多不好领悟,二是功法不同,同意功法不同人体会也不同.所以还是不求甚解吧,能体会多少就体会多少.
　　---至于我自己在练习的,我就力求用大白话来阐述,一是作为自己的笔记,二也是为了让人能轻松看懂.当然还有一个重要原因是,那些专业术语老师教我是不用的,所以我也不懂.

zologist

50楼

发表于 2008-4-2 08:56:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

刚刚又看了个诋毁李小龙,诋毁传统功夫的贴子...郁闷呀.
　　
　　祖国传统的东西就这么慢慢先被神化再被诋毁...易经、中医、气功、功夫......
　　
　　痛心呀...这贴子我要坚持下去,记录我的体会和感受,直到我不再练习的那一天(如果有的话),..也许我能用自己的亲身体会证明或证伪些什么.

piaoyi

51楼

发表于 2008-4-2 08:57:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

楼主有志，顶一下。
　　俺个人以为气功不是传统项目，更多像是现代的杂烩，请勿介意
　　俺希望能见到有志者事竟成

kenyang214

52楼

发表于 2008-4-2 08:57:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

作者：谷观
　　----又见到老朋友了呀...多谢鼓励.谷观兄在旧贴中表现出来的实力好强,有空多来指点一下兄弟呀.
　　气功已十几年不练了,印象中即便在当年最热的时候似乎也只有养生作用.这些年见识的伪气功还是很多的,真气功是不是有我也不知道----硬气功是真的有的,但似乎又属于功夫的范畴了?
　　这么看起来,还真有点象是为满足现代人养生需求而专门设计出来的一个品种呢....从这点看,说它是现代的杂烩也有道理.

不可思议

53楼

发表于 2008-4-2 08:58:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

一会要出门,先更新一贴.
　　
　　对我们俗家人来说,姓爱是不可避免的,那么它和练功的关系如何呢?就我看过的一些道家的论述,似乎无一例外都是认为这属于精气的外泄,对练功是不好的.
　　就这点我也请教了老师,具体缘起是由于自身的一些不适.他的回答是,练习阳的时候是可以的,练习阴的时候不可以.当时觉得不适正好是在我连续练习阴的时候发生的,因此他这说法是对症的.至于为什么,我没细问,他也没说.
　　
　　说起来,我和老师之间的传承往往处于这么一种知其然而不知其所以然的状态,其原因一是我对功夫理论的了解和积累非常少,提不出专业的问题;二是我没有正式拜师,双方只是投缘而已,因此涉及一些理论的东西可能就不好多说;三是也有可能他学的东西本身也未系统化.因此这也是我一直想写笔记的原因,很多东西现在记忆犹新,但不能保证半年一年后还能记得,对尚未来得及实践的东西记录下来是最好的办法,不写在宠我我也会写在其他地方;此外,也许半年一年后,很多零散的东西整理起来就可能形成系统的东西,整理的过程也是自己逐步积累的过程;另外,我也在考虑正式拜师,虽然我们在不同的城市,但开4个小时车过去也不是非常困难的事,当然这里还有他收不收的问题.

laodaizi

54楼

发表于 2008-4-2 08:58:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

打坐时是左腿交叉在前还是右腿在前呢?
　　
　　正常情况下我们盘腿而坐应该是左腿在前的,右腿在前是一种特殊的坐法,称"鬼门坐",一般是庙里和尚做超度法事时的特殊坐姿.
　　练功的时候,已两腿轮流在前为好,一天左腿在前一天右腿在前,有助于平衡锻炼.
　　
　　另外,补充个打坐时手的姿势:打坐时,双手中指拇指相抵,食指、无名指、小指向前伸展,手心向上,放置于两膝之上.放置的位置以身体平衡自然为度,随着功夫日深,手放置的位置会逐步由膝盖向腹股沟方向靠近.

化外之民

55楼

发表于 2008-4-2 08:59:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

jihao

liyubing1974

56楼

发表于 2008-4-2 08:59:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

用来养生无可厚非,但用来技击可就滑天下之大稽了!

月影阁

57楼

发表于 2008-4-2 09:00:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

刚刚又看了个诋毁李小龙,诋毁传统功夫的贴子...郁闷呀.
　　　　
　　　　祖国传统的东西就这么慢慢先被神化再被诋毁...易经、中医、气功、功夫......
　　　　
　　　　痛心呀...这贴子我要坚持下去,记录我的体会和感受,直到我不再练习的那一天(如果有的话),..也许我能用自己的亲身体会证明或证伪些什么.
　　=====================================================
　　那叫诋毁吗?那叫事实,不可否认,传统文化有很多可取之处,但糟粕很多!要的是去伪存真!
　　
　　中医武术莫不如此!这几年中医出的"大师"还少吗?最后都证明是骗子!武术因为和人民日常生活关系不大,所造成的危害远远没有中医大,但其危害同样不能小视.有多少有为青年被那些个所谓有神功绝学,的江湖骗子给骗了!

8250

58楼

发表于 2008-4-2 09:00:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

作者：慕容真1971
　　----现在来看是的.但现在所做的是为将来的技击做准备.
　　就象一个小孩,技击动作学得再好也没用,因为力量严重不足,但等他长大了,肌肉身材都上去了,同一个技击动作效果就不同了.现在所做的就是先行储备技击所需要的力量.传统功夫对力量的锻炼方式和西方是大不同的.所以有人不理解也无可厚非.
　　----当然,正如我说过的,我希望我所做的能证明或证伪些什么.因此我不排斥你说的将来有可能是对的,但现在下结论为时尚早.

nuitjh

59楼

发表于 2008-4-2 09:01:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

本人主修太极
　　
　　虽然从未在菩提的帖子上发过言可是曾一个字一个字看到19页
　　
　　当然后面是跳着看的
　　
　　菩提的帖子给了我莫大莫大的启发实在是难于言表

自由心舞

60楼

发表于 2008-4-2 09:01:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

作者：慕容真1971
　　----您确实具有难能可贵的独立思考精神.同好!握手!
　　我同意许多传统的东西都被神化,甚至神化到YY的程度,也正是这种夸大反而"捧杀"了传统的许多东西,同时这种神化反而使理姓的人连带着对传统文化中中合理的成分也产生了怀疑.
　　传统功夫目前确实难以见到也是事实.因此我对那个诋毁李小龙的贴子,虽觉得郁闷痛心,但却无可奈何,因为我所见的非他所见的,不能作为我反驳的证据,而让世人都所见的实在是太少太少,在一片质疑声中更是显得苍白无力.
　　在这种苍白里,无论相信与否,所有的独立思考都只能基于媒体的报道和网络的口水,虽然以一种丑化来对抗另一种神化实在是没有太多的逻辑依据,但对大多数人来说,既然接触不到实际的东西,也只能如此了,总比跟着YY好.
　　我和你不同的是,恰恰因为我有些因缘和可能,可以接触到这些东西,因此我愿意身体力行,尝试一下对大家,也包括对我来说都是十分陌生同时十分向往的领域.也许最终证明没有价值,但也算亲身经历过了罢.

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