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楼主: adalone

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

sayonara3310

121楼

发表于 2008-4-2 09:45:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

作者：知母
　　----我说的是指桩功的部分,和现在打坐是不同的,姿势不同,目的也不同.具体的姿势我还没仔细问呢,反正也还没开始练桩功.但就算是上身前倾,和打坐时的上身正直不同也没什么吧.完全蹲下就太轻松了,桩功不可能那么轻松的.

y130103

122楼

发表于 2008-4-2 09:46:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

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　　哈哈，二位猜得有意思
　　其实没有什么神秘的，就是成年人通常羞于出口无厘头。俺略微了解一点点，道家说的道理后面还有一层做的道理。所以看见tryingok没注意就想提醒一下。
　　不必再多猜了，那种气触更多是在小解时能感受到，一般都会不自主的体验到。

啊啊啊啊

123楼

发表于 2008-4-2 09:47:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

楼主,俺在站庄时,过了一段时间后,觉得大腿的根部,也就是屁股下面很紧的时候,就有意放松一下,这时不自觉的整个人又往下,大腿越来越平行与地面,每次站的时候,这个现象有出现好几次,直到我不能坚持为止.也就是桩越来越底,请问这个现象是怎么回事?

wanghy2

124楼

发表于 2008-4-2 09:48:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

俺现在站桩,过了一段时间后,觉得自己的腿很紧了的时候,特别是屁股下面很紧的时候,就有意识的放松,但这时整个桩也就底了,也就是桩越来越底了,但这时就坚持不了多久,最后在大腿平行地面的时候也就没法在松了,这时也就差不多到极限了,请问这个是怎么回事啊,谁能指点下啊

recent

125楼

发表于 2008-4-2 09:48:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

作者：这个ID没被占
　　----不好意思,我现在还没到站桩的阶段,没有亲身体会就算知道一些皮毛也不好回答你的问题.但我相信关注这个贴子的人有一些是有站桩的体会的,他们应该能够回答你的这个问题.

426

126楼

发表于 2008-4-2 09:49:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

楼主有没有法*弓的书

larry

127楼

发表于 2008-4-2 09:49:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

今天很夸张.刚坐下来就觉得右胯很酸.很奇怪,以往都是左胯比右胯酸,今天居然都还没真正开始就酸了,于是打算不理睬它.但一分钟后我就放弃了,太不舒服了无法入静,于是换个姿势,换成左脚在内右脚在外,好一些,但还是酸.坚持继续.
　　在整个过程中,两胯都是满酸的状态,但还好,基本不影响入静.
　　坐到后来,忽然觉得从下腹一直蔓延到脸部,有一种暖洋洋的感觉,很舒服,很祥和.然后发现自己有点驼,于是就稍微挺直了下,那种暖洋洋的感觉更加明显了,象一个桶一样把整个脊柱都包裹住了.就这么维持了好一会.直到脚麻结束.看了下时间,还是25分钟,哎...比表还准时,总是没办法多坐几分钟.
　　
　　觉得胯酸应该是特殊的姿势产生的锻炼效果,前两天我还觉得尾椎附近有点酸,不过今天就没有了.至于暖洋洋的气感,反正是好的感觉,对入静也没有影响,就顺其自然吧.

tianhong

128楼

发表于 2008-4-2 09:50:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

LZ有那么好的机缘，为什么不正式拜师学习呢？
　　内家功夫的传承，正式拜师后的言传身教和没拜师前的请教指点应该差距甚大。

Happystone

129楼

发表于 2008-4-2 09:50:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

加入,我开始是站桩,不过累........
　　
　　换太极云手,舞来舞去的似乎有气动感,后来有人指点:看指端,结果眼神特好,现在,除打两个喷嚏,挺好......

tianhong

130楼

发表于 2008-4-2 09:51:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

LZ有那么好的机缘，为什么不正式拜师学习呢？
　　　　内家功夫的传承，正式拜师后的言传身教和没拜师前的请教指点应该差距甚大。
　　
　　----您说的很对,我也是这么想的.已经和老师约好了.30号早上去老师那儿,看看他的意思,如果可能的话就拜师了.

血刃

131楼

发表于 2008-4-2 09:52:00 |只看该作者

打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记

作者：feijiajia
　　----同道,握手!不过不要怕累呀.
　　
　　----刚开始练习的时候精神很好,但这段时间感觉比较困,晚上10点多就呵欠连天了.但睡眠质量好很多.有意思的是,老婆说我睡得很警觉,她一起夜回来我都知道,而且对话还是特清醒的那种,我自己则是觉得对完话后立刻就睡着了.进出睡眠状态如此轻易,自己都佩服自己了.哈