既然有本事把自己吃胖，就要有本事饿瘦

31楼

发表于 2008-4-22 13:09:00 |只看该作者

既然有本事把自己吃胖，就要有本事饿瘦

跟自己作战：就是就是，我们一起加油，不说特别明显，但也肯定有效果的！！
　　
　　十一就回家：么么~~怎么能是非人类那！想我去年冬天也曾彪悍的长到65，（虽然我一直主观认为是那称坏了），像我这种超难减的人都瘦到现在啦，你肯定比我强！
　　
　　带枪小囡囡：囡囡太可爱啦~你要先相信自己哦
　　
　　dany1983：哪个食谱？不会是我的吧，我只是调整了晚餐不吃饭，主要靠的是运动哦，减肥这种事情，怎么也要一两月嘛，表沮丧~~也许明天去称，就瘦了哦
　　
　　自由de孤单：好的额，虽然是伴娘，也要漂漂的~~礼服，嘻嘻，到时可以大秀一下蝴蝶骨哈
　　
　　做快乐瘦子：听了你这句话，我强烈的不想减了~~~话说，那减肥真是个痛苦而又艰辛的过程~~~~不过我都说了，我曾高达65啊，所以，变成我的体重很容易，但变成100，相当难~~辛酸的泪奔。。。
　　
　　菡萏魅：你吃的总是很少啊，佩服~~就是大盘鸡吃多了哦不过某人也是大盘鸡的忠实粉丝，所以不说你了~~汗
　　
　　天蓝蓝_云朵朵：你不会是只吃一根油条吧，一天？？！！
　　
　　
　　高考化学：你说的我的痛处了~~泪眼朦胧的跟你说，让我节食太痛苦了，更别提禁食 ~~不可能的~~~汗
　　
　　雪候鸟2004：虽然我做不到，但我要说的是，不吃晚饭真的会瘦，我认识的很多都这样，但不吃完饭，胃长时间的不蠕动，对身体真的不好的，MM多少吃点低热量的水果之类的吧
　　
　　nnwonderfullife　：加油加油！！跟LZ我一起坚持吧，如果有一个帖子里的姐妹成功了，我也算没白开这个贴！

初七

32楼

发表于 2008-4-22 13:11:00 |只看该作者

既然有本事把自己吃胖，就要有本事饿瘦

传说中的蝴蝶骨

~~

一笑

33楼

发表于 2008-4-22 13:13:00 |只看该作者

既然有本事把自己吃胖，就要有本事饿瘦

MS错了，不过这也是个美背的典范嘛

zh0937

34楼

发表于 2008-4-22 13:14:00 |只看该作者

既然有本事把自己吃胖，就要有本事饿瘦

可怜的女人,其实多数男人喜欢有肉的.

necely

35楼

发表于 2008-4-22 13:16:00 |只看该作者

既然有本事把自己吃胖，就要有本事饿瘦

喜欢MM的题目，简直就是我的心声，我就是那种不容易胖更不容易瘦的体质，胖成现在这个样子完全是自己吃出来的！

koker

36楼

发表于 2008-4-22 13:19:00 |只看该作者

既然有本事把自己吃胖，就要有本事饿瘦

你们这样瘦不下来的。运动吧。

NeKing

37楼

发表于 2008-4-22 13:21:00 |只看该作者

既然有本事把自己吃胖，就要有本事饿瘦

天哪！偶像大力竟然出现了，还离得这么近！激动………………楼主，我不是故意刺激你的，只是你这样吃也许能维持体重，但想减肥我觉得是不可能的，饭量热量都不少啊。我也提倡运动减肥，效果可能慢点，但持久。首先在这里鄙视自己一下，今天早晨吃多了，在吃了一个鸡蛋一碗粥一盘黄瓜之后又发彪吃了一个饼和一个很大的点心，后面那两个真不该吃了啊，全是高热量。但也不像原来一样有很强的负罪感了，中午晚上不吃或少吃点，瑜伽继续坚持，应该不会长肉的。推荐你做瑜伽吧，我觉得不错。体重我不在乎，但尺寸绝对小了，肉结实了

ansonxp

38楼

发表于 2008-4-22 13:23:00 |只看该作者

既然有本事把自己吃胖，就要有本事饿瘦

喝了6天苦瓜和玫瑰，BM了5天，90斤胖到了91斤，，，，，，，，

x002

39楼

发表于 2008-4-22 13:24:00 |只看该作者

既然有本事把自己吃胖，就要有本事饿瘦

玫瑰苦瓜对我也不管用，而且导致我极度痛经，现在不喝了

mydfn

40楼

发表于 2008-4-22 13:26:00 |只看该作者

既然有本事把自己吃胖，就要有本事饿瘦

supeid:放心~~他不敢不喜欢~~
　　
　　独鱼无耳:慢慢来嘛凡事都要坚持,只要坚持肯定有效果
　　
　　菡萏魅:虽然吃的多,但也没我多,放心啦~~虽然累,不过是甜蜜的辛苦吧~嘿嘿
　　
　　凡人皆大力:你是我的偶像啊~~居然出现在我的帖子~~幸福感油然而生!~运动运动,你说的我肯定听~~~~
　　
　　高考化学　:其实我也觉得,你说的有道理哦~我在连瑜伽,明天少吃少吃~~
　　
　　疯狂豌豆:苦瓜玫瑰~久闻其名,但没试过哦,想我曾喝过2个月的苦瓜粉,个人感觉就是不好喝外加效果不明显,那些粉粉我市再也不用了

zorooo

41楼

发表于 2008-4-22 13:28:00 |只看该作者

既然有本事把自己吃胖，就要有本事饿瘦

一会回来贴今天的食谱,我今天又暴了~~真是对不起大家阿,摊上我这么一个没有毅力的LZ.哭~~~
　　
　　但我真的下定决心,明天,明天开始,坚决向姐妹们看齐,少吃多运动~
　　
　　想想我的锁骨~蝴蝶骨~吊带~热裤~....

sari

42楼

发表于 2008-4-22 13:29:00 |只看该作者

既然有本事把自己吃胖，就要有本事饿瘦

早餐:牛奶一杯,燕麦,全麦面包两片
　　午餐:牛肉炒饭
　　(下午 :刀削一碗,杂粮煎饼)
　　晚餐:莲菜,蟹棒红薯
　　(薯片,雪糕)
　　
　　跳绳3000,走路半小时
　　
　　今天不指望减,只要不胖!~~
　　
　　
　　今天买了众多的零食,吃了很多的爱吃的东西,不过,

hxx

43楼

发表于 2008-4-22 13:31:00 |只看该作者

既然有本事把自己吃胖，就要有本事饿瘦

嘻嘻，楼主经常运动，真好！
　　
　　晚上刚说要和bf去溜一溜，结果有点刮风，下了点点的小雨！
　　
　　今天一直在宅！
　　
　　早晨起来都是九点多了：一根黄瓜
　　
　　中午11点多：一碗米饭，一条小鱼，一小碗豆腐
　　
　　吃完饭，一袋0。9元的虾条，小包的
　　
　　
　　下午，大半袋瓜子
　　
　　下午看鲁豫有约，干了件郁闷的事情，冲的茶水，起起身，三分之一洒到了笔记本键盘上，我临危不惧，到过了，擦擦干净，拿吹风吹啊！
　　
　　但是貌似现在还是有点问题！
　　
　　晚饭7点吃的，有点晚：一碗鸭血粉丝，两个锅贴1
　　
　　早上起来称体重，一星期瘦了1公斤！
　　
　　所以现在想把每一星期作为轮回，每周只要减了1--1.5公斤就好了！