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楼主: tangdou313

有没有和我一样的抑郁患者？

151楼

发表于 2008-4-30 13:04:00 |只看该作者

有没有和我一样的抑郁患者？

楼主我也抑郁，多少还有点强迫症，晚上睡觉习惯看看门管好了吗？
　　搞不清叫神经衰弱好，还是抑郁症，强迫症。
　　看你很痛苦，我也有过，不过比你轻，基本没有失眠过，看宠我思考民主多了，最惨两点多才睡着，这一阵子有点思考多了，工作凑合作。
　　提几个我的看法：
　　1，看看网上的方法很多
　　2，晒晒阳光，运动，出来走走
　　3，和家人住在一起，这样不会因为说话少而内心孤寂
　　4，找个工作，哪怕做饭店服务员，这样生活充实，没有时间想那么多了，劳累后就忘了烦恼，累的来不急思考。
　　5，人生不是完美的，我们国家这个状况，民主稀少，人权地下，不如意事很多，看开点，改变不了的就适应，国家多要点税就给他，ZF无作为就自己多操点心，关键自己要开心，怎么也是活一辈子，有车有房当然好，没有也努力活，一点点提升生活质量。
　　抑郁可能伴随我们一生，学会与他相伴，我脑子工作一会儿就会累，非要思考几个固定的话语给自己打气，现在是：爱即把怎么着怎么着（这是因为我对ZF不满，但外在这些自己不能掌控的，只能听天由命，也就是爱怎么着怎么着，也许我等中国人的悲哀）工作，挣钱，做钱，做下去，做，然后开始工作，吃点驴肉我身体好点了神经衰弱的念头少一点。
　　6，少上网，上网成瘾，我自己都有点了，这不大上班的时间逛宠我。

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152楼

发表于 2008-4-30 13:06:00 |只看该作者

有没有和我一样的抑郁患者？

走出去，多接触社会和人

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153楼

发表于 2008-4-30 13:09:00 |只看该作者

有没有和我一样的抑郁患者？

不懂这个
　　不过报名参加个什么健身运动行不行?
　　
　　据说体育运动会让人精神舒畅,快乐

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154楼

发表于 2008-4-30 13:11:00 |只看该作者

有没有和我一样的抑郁患者？

我见人就想说，说症状，说心态，说迷茫，说困惑，但说了也没用，越了解自己越无能为力
　　---------------------

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155楼

发表于 2008-4-30 13:13:00 |只看该作者

有没有和我一样的抑郁患者？

。

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156楼

发表于 2008-4-30 13:14:00 |只看该作者

有没有和我一样的抑郁患者？

精分症可能?

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157楼

发表于 2008-4-30 13:16:00 |只看该作者

有没有和我一样的抑郁患者？

很明显心理疾病想要靠自己摆脱是不可能的撒.....不然就不叫疾病了越是想摆脱就陷的越深

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158楼

发表于 2008-4-30 13:18:00 |只看该作者

有没有和我一样的抑郁患者？

我陪你去丽江吧顺便给你治疗你的症状其实不是很严重

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159楼

发表于 2008-4-30 13:19:00 |只看该作者

有没有和我一样的抑郁患者？

不破不立,不知道楼主有没有想法自杀,如果没有过,那还是比较轻的.上面网友的很多建议都很不错,但是对你而言基本没用,关键是能在现实中给你一个约束力,通过行动来改变存在在你心里的乱七八糟的想法和生活习惯,或者有个朋友能实地帮助你

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160楼

发表于 2008-4-30 13:21:00 |只看该作者

有没有和我一样的抑郁患者？

如果非要找个突破点的话那就是一句话：你太闲了→无聊→空虚→抑郁→崩溃你现在顶多也就是空虚阶段离抑郁还有一定距离。

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161楼

发表于 2008-4-30 13:23:00 |只看该作者

有没有和我一样的抑郁患者？

记的去年还是前年,有个强贴,老网友肯定还记的,好象叫"和110女警的什么魔话".人一但到了那个程度,基本上治疗也就没什么用了,精神病院是最好的归宿.心理疾病真的很可怕

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162楼

发表于 2008-4-30 13:24:00 |只看该作者

有没有和我一样的抑郁患者？

行动，制定一个计划有规律的强迫自己行动起来

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163楼

发表于 2008-4-30 13:26:00 |只看该作者

有没有和我一样的抑郁患者？

看日剧不错……多看几部励志的吧……

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164楼

发表于 2008-4-30 13:28:00 |只看该作者

有没有和我一样的抑郁患者？

楼主不是抑郁症。虽然有些地方表现出抑郁的状态。如果按照传统抑郁症用药物治疗，那么疗效甚微或者根本没有疗效。人的心理过程是一个非常繁复庞大的系统，他必须借助外力的引导和自我的觉悟才能逐渐步入正轨。这种疑似抑郁症在知识分子身上很普遍，而且我发现越是知识丰富之人，这种“病症”的发病率越高越普遍越严重。

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165楼

发表于 2008-4-30 13:29:00 |只看该作者

有没有和我一样的抑郁患者？

你这是宝贵病.

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