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楼主: 天真的创伤

你们失眠时都做什么?

31
发表于 2008-5-7 10:39:00 |只看该作者

你们失眠时都做什么?

想她
  
  想自己
  
  想今天
  
  想明天
  
  都游戏混日子
  
  不失眠
  
  只是喜欢通宵
  
  一个人感觉太爽了

32
发表于 2008-5-7 10:39:00 |只看该作者

你们失眠时都做什么?

LS的,我说刚起床想跟你说早上好,你信吗?

33
发表于 2008-5-7 10:40:00 |只看该作者

你们失眠时都做什么?

是LS的LS.

34
发表于 2008-5-7 10:41:00 |只看该作者

你们失眠时都做什么?

长这么大还没有失眠过,除了因为出去旅游兴奋得睡不着以外
  
  建议失眠的时候做做瑜珈。。。。。的最后一式:全身放松
  
  每次我上瑜珈课做到那里的时候都会睡过去。。。。然后被老师拍醒。。。。醒来的时候教室里基本上人都走完了。。。

35
发表于 2008-5-7 10:42:00 |只看该作者

你们失眠时都做什么?

我正打算出去走走,这个时候很安静的。如果天快亮还不困,就看看日出。大多数时候是看看书,最近迷上了听评书。总之要找到点打发时间的方式,不然真的会非常的焦虑。最喜欢的还是坐夜车,因为你不知道下一站会是什么样,有期待又很新鲜。

36
发表于 2008-5-7 10:43:00 |只看该作者

你们失眠时都做什么?

如果思想不想放松,全身放松就能睡着是扯淡.
  当然或许全身放松也包括脑袋放松..

37
发表于 2008-5-7 10:44:00 |只看该作者

你们失眠时都做什么?

这个时候出去走走似乎不错.我有时会这个时候出去跑步然后回来洗洗睡觉,又或是去坐最早班的地铁然后回来睡觉,这几年似乎没这么干了.早上似乎又给自己找了个不上班的理由了。

38
发表于 2008-5-7 10:44:00 |只看该作者

你们失眠时都做什么?

楼主,推荐你去听听廖阅鹏的"高品质睡眠"cd,电驴上有的,我就是用这个治好的,很有效

39
发表于 2008-5-7 10:45:00 |只看该作者

你们失眠时都做什么?

梦游

40
发表于 2008-5-7 10:46:00 |只看该作者

你们失眠时都做什么?

同病

41
发表于 2008-5-7 10:47:00 |只看该作者

你们失眠时都做什么?

看棋谱。
  这是最好的失眠药。
  
  试过看编程的书,
  多数情况犯困,

42
发表于 2008-5-7 10:48:00 |只看该作者

你们失眠时都做什么?

小米有安神作用,每晚喝小米粥坚持一段时间可能会有效

43
发表于 2008-5-7 10:48:00 |只看该作者

你们失眠时都做什么?

另外躺在床上看学术书籍,每次这样做我在十分钟内必睡着,这是我加快入睡速度的方法,我不失眠

44
发表于 2008-5-7 10:49:00 |只看该作者

你们失眠时都做什么?

~-~

45
发表于 2008-5-7 10:50:00 |只看该作者

你们失眠时都做什么?

失眠就上网,到现在还没睡着
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