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楼主: 天真的创伤

你们失眠时都做什么?

61
发表于 2008-5-7 11:04:00 |只看该作者

你们失眠时都做什么?

抽烟,发呆。。。。。。。。。

62
发表于 2008-5-7 11:05:00 |只看该作者

你们失眠时都做什么?

我也经常失眠 看两集武林外传就困了 而且还能笑一会

63
发表于 2008-5-7 11:06:00 |只看该作者

你们失眠时都做什么?

楼主我天天感觉睡不够.你还有时间失眼,真晕.

64
发表于 2008-5-7 11:07:00 |只看该作者

你们失眠时都做什么?

其实你写写书评,发表到网上,博客里,也不失为一种消磨时间的办法。
  
  而且有个感兴趣的爱好,有一帮因此而来的朋友,说不定你心理放松些,失眠的毛病也会改善的。

65
发表于 2008-5-7 11:07:00 |只看该作者

你们失眠时都做什么?

打开电视调至早间新闻,保管有“回笼觉”降临。

66
发表于 2008-5-7 11:08:00 |只看该作者

你们失眠时都做什么?

有时不想睡,让人抓抓背,很快就会舒服得睡着了.....

67
发表于 2008-5-7 11:09:00 |只看该作者

你们失眠时都做什么?

失眠,女人看书,男人就看A片.

68
发表于 2008-5-7 11:10:00 |只看该作者

你们失眠时都做什么?

谢谢大家的建议。。好多好好玩的呢。。尤其是发现,大多数同学都是凌晨回帖。。。
  
  我没有使用安眠药,因为怕造成依赖,导致失眠更加严重。另外,偶尔喝酒就是我的安眠药。而我听说,安眠药+酒精会造成严重后果,甚至可以导致死亡。。据说卓别林就是这样死去的。
  
  我是女生,半夜一般是不出门的,因此运动,坐短途火车,半夜去操场跑步也不太现实。。(不过一个网友说的一群男生半夜穿短裤出去跑步,确实很强。:))
  
  不过我知道运动治疗失眠是很有效的,有时侯我白天去爬山,晚上回来精疲力竭,根本没时间胡思乱想,一下子就睡着了。还有一次我出门旅游了几天,天天晚上睡的很好,有一天甚至回到旅馆,一头栽到床上,鞋都没脱就睡着了。
  
  但是一旦回到我熟悉的房间,坐到电脑前,就回到那种熟悉的失眠状态。。似乎它已经在这里形成了一个气场。。:(
  
  我不是早醒,就是失眠。。。每天都折腾到凌晨三四点甚至更晚。。但是睡着以后一般不会再频繁醒来。。要到早上十点左右才醒。。
  
  再次感谢大家的建议。

69
发表于 2008-5-7 11:11:00 |只看该作者

你们失眠时都做什么?

一般是醒着胡思乱想,大约一两个小时就睡着了。

70
发表于 2008-5-7 11:11:00 |只看该作者

你们失眠时都做什么?

天啊~~ 找到组织了~~~
  
  我才20多岁,可是已经有10年的失眠史了,跟楼主差不多,睡不着就
  
  烦躁不堪,做很多无聊事来折磨自己。但不同的是,我实际上是生物
  
  钟乱了吧。白天醒不了,晚上睡不着,早上7点起床就跟半夜3点起床

71
发表于 2008-5-7 11:12:00 |只看该作者

你们失眠时都做什么?

练气功

72
发表于 2008-5-7 11:13:00 |只看该作者

你们失眠时都做什么?

最近我也常失眠,但白天卻精神很好,都不知怎麼回事,躺在床上,思想總那麼活躍。

73
发表于 2008-5-7 11:14:00 |只看该作者

你们失眠时都做什么?

感谢大家的各种治疗失眠的建议,但我其实还想听听,大家在失眠时做什么?
  如果可能,顺便说下自己的年龄/姓别/星座等。

74
发表于 2008-5-7 11:15:00 |只看该作者

你们失眠时都做什么?

恩,我想想看。。。。。听音乐,看电影,上网,看书,做饭,望着
  
  窗外发呆,最多的时候是听着MP3看书或者思考。26/女/水瓶

75
发表于 2008-5-7 11:16:00 |只看该作者

你们失眠时都做什么?

是的。。午夜不睡的人确实不少。
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