课堂上打瞌睡还利于新知识的记忆，真的，还是在扯淡啊！

记得在读书年代，在课堂上睡觉，耳朵被扯的惊叫唤！这哪国的专家啊，研究表明显示快要入睡那种状态是学习新知识最好的时刻。这份研究来自于美国圣母大学又称“诺特丹大学”心理学家 Jessica Payne 。他称人在学习新知识的时候犯困仿佛就是再告诉快要入睡的大脑记忆这些新知识。她和她的同事们挑选了207每天晚上保持至少六个小时睡眠的学生作为受试者。哪。。小学的时候背课文晚上死也不会背带着泪痕睡着了，早上起来抱着必死的决心迎接检查。。。我了个去居然会了。。。。

受试者随机安排在早上九点或者晚上九点记忆一些陈述的事实，有关联或者一些毫无关联的词组，12个小时或者24个小时后回来接受测试。

叙述式记忆能力是指有意识地记住一些事实和活动,并可以分成情景记忆和语义记忆，人们每天都在使用两种方式记忆。
在12个小时回测组中发现，那些经历过晚上睡眠的（就是晚上九点记忆早上九点回测）对整体的记忆情况明显优于那些整天在记忆的人（早上九点记忆晚上九点回测）。而在24小时回测组中发现，这组所有的志愿者都经历了晚上的睡觉阶段，但是那些记忆后立即的睡觉的人对整体的记忆程度明显占优。

Payne 接受采访时称，我们的研究直接证实了学习后立即睡觉有利于记忆，该方式同时有利于两种记忆方式，这意味着如果你想记着什么事可以在床上记忆，在某种程度上来讲这就像告诉将要沉睡的大脑要巩固新记得东西。